「ワクチン打っちゃったんですけど!」という方のために、対策編を。
といってもむずかしいことはなく
1に少食 2に水を飲む 3、4がなくて、5にグリーンポット です。
やることは「とにかく解毒」。それにはこの順番です。
入れてしまったものを出すには、甲田光雄先生がおっしゃっていた「電車理論」です。
まず降りる人がみんな降りてから、そのあとで乗る人が乗る。でないとみんなが降りられない。出るものが出るまで、入れるものを極力セーブするのだ。
できれば週末にでも1日断食するのを1~2年くり返すのが最強。
なのですが、16~18時間の断食すなわち1日2食を、毎日継続することでほぼ同じ効果が得られると先生はおっしゃいました。
なので1日2食は必須。
(正しいやり方でね。わからない方は
こちら)
水の必要性は、いまさら言うまでもないですね。体の70%は水なので、この水をどんどん入れ替えよう。
(ビールを飲んで「ワシにとっちゃ水じゃあ ガハハ」は水に含めない)
そして、もうこれ以上 汚染物質を入れないようにするため、腸をキレイに保つ。甲田光雄先生の厳しい1日2食メニューを完璧に実践できます、という人はそれでだいじょうぶ。できないわたしは、グリーンポットを飲んでいる。
グリーンポットって何? はい。わたしが、クローン病が治るのにこれが一番効いたと思っている食品、の、商品名です。中身はフーパーフード・ユーグレナなんですが、商品にピンキリあるので、わたしが定期購入して5年になるものを挙げています。
よくサプリとまちがわれるんですが、てかメーカーがサプリと言っている(言わざるをえない)ので私もサプリですと言っていますが中身は食品です。
ご関心あれば、わたしのホームページ「
おすすめ食品」からリンク先をご覧ください。